Многие задаются вопросом: какую же диету выбрать, чтобы похудеть? Но как правило ни одна диета не работает! Так что же работает для снижения веса? Первостепенный фактор – это калорийность рациона! Вообще...

Этим вопросом надо заняться заранее. И я это сделала. Не знаю, как вы, но лично я не принадлежу к людям, которые "перепробовали кучу диет", но все равно не похудели. И хоть я знакома с любыми диетами и режимами питания, толком на себя не применяла ни одну...