Библиотерапия — это не эзотерика и не самовнушение. Это признанный психологический инструмент. Правильно подобранная книга дает нам язык для того, что мы не можем назвать сами. Она говорит: ты не одна, это переживали до тебя, из этого выходят. Я составила список — честный, практический, проверенный не только на полке, но и в работе психотерапевта. Когда мысли крутятся по кругу, а тело не расслабляется даже ночью не стоит читать детективы или новостные ленты. Нужны книги, которые замедляют. Вот неколько таких книг...