В этой публикации только сухие цифры. Все дополнительные нюансы в следующих постах и статьях. И так, сколько грамм жира можно согнать за сутки человеку средней комплекции? Мой рост 1 метр 70 сантиметров. Вес 81 - 83 килограмма. 1 августа, вечером, я сделал все необходимые замеры на приборе In Body. Вечером, 2 августа, я сделал очередной замер на этом же приборе. Затем - 3 августа вечером и наконец, сегодня, 4 августа, опять же вечером. Передо мной лежат 4 распечатки с моими показателями. Сравнил я их...