Вы знали, что у 60% девушек к 20-30 годам появляется сколиоз? Я уже не говорю про более старший возраст: там этот процент еще выше. Да, не все ходят перекошенные, но даже 1-2 степень искривления позвоночника влияет на красоту вашего лица. Ведь в организме все связано! Потом не удивляйтесь брылям, морщинам и двойному подбородку. Если вы хотите избежать этой участи, читайте про причины сколиоза, сделайте тест на проблемы позвоночника и выполните 5 рекомендаций из видео в конце статьи. Почему появляется сколиоз Все девочки хотят красивую осанку, но не все хоть что-то для этого делают...

Осанка – это не только база для вашего здоровья. Это также основа, которая помогает чувствовать уверенность в себе. Основа, объединяющая все органы и системы нашего тела в единое целое. Поэтому ровная и красивая спина — это не только эстетично. Это жизненно важно для нормального функционирования организма. В том числе, идеальной кожи. Главная опасность Одна из главных проблем современного человека – недостаток движения. Мы большую часть времени сидим (в офисе за столом, в машине, в кафе). И не просто сидим, а горбимся, кривим спину...