Польза и вред кофе для организма человека Из этой статьи вы узнаете: С чего начинается ваше утро? Многие ответят, что предпочитают встречать новый день с ароматной чашкой кофе, наполняя себя энергией и бодростью. Но задумывались ли вы, как отражается ежедневное употребление напитка на вашем здоровье, приносит он пользу или вред? Знаете ли вы, что показывают результаты исследований о кофе? В этой статье мы постараемся ответить на вопрос, каковы польза и вред кофе. Состав кофе Для начала выясним, из чего изготавливают кофе...

Кофе - это один из самых популярных напитков во всем мире, и немало споров возникает вокруг его влияния на здоровье. Давайте рассмотрим некоторые факты и мифы о воздействии кофе на организм: Факт 1: Употребление умеренного количества кофе (от 3 до 4 чашек в день) не приводит к дегидратации организма. Хотя кофе действительно имеет диуретическое действие (повышает выведение жидкости), она компенсируется содержащейся в напитке водой. Факт 2: Несколько исследований показали, что умеренное потребление...