В среднем менструальный цикл (от первого дня кровотечений до следующих месячных) длится от 27 до 35 дней. Задержкой принято считать отсутствие менструации более 35 дней. ❗ Однако задержка до 7-10 дней от предполагаемого дня менструации не считается патологической. Она может быть вызвана стрессом или физическим перенапряжением. Самая естественная причина задержки — наступление беременности. Подтвердить или исключить ее можно, сделав экспресс-тест на беременность. Обратите внимание, что тест следует делать не ранее, чем спустя неделю задержки...

Задержка — всегда повод для волнения. И первая мысль, конечно, о беременности. Но на самом деле спектр причин, по которым может случиться задержка, гораздо шире — от временных сбоев до сигналов о серьёзных нарушениях. Давайте структурируем эти причины, чтобы вы понимали, на что обратить внимание. Эти причины обычно обратимы, и цикл восстанавливается сам, когда проходит провоцирующий фактор. ✔️ Резкие изменения веса ✔️ Стресс ✔️ Нарушение режима: хронический недосып, смена часовых поясов ✔️ Чрезмерные...