Айва появляется на рынках поздней осенью. Многие проходят мимо: твёрдая, вязкая, кажется, что с ней ничего не сделаешь. На самом деле это один из самых ароматных фруктов. Из айвы получаются варенье, запеканки, соусы к мясу и даже домашний компот. И пользы в ней не меньше, чем в яблоках или грушах. Чем полезна айва В айве много витамина С, калия, магния и клетчатки. Она помогает работе кишечника, снижает уровень холестерина и поддерживает иммунитет. А ещё в ней есть антиоксиданты, которые замедляют старение клеток...