Сегодня, согласно различным формулам решила рассчитать свой идеальный вес. Раньше знала только одну формулу, рост минут 110. Сейчас мне 44, мой вес 70 кг при росте 176. Если полагаться на эту формулу получается, что мой идеальный вес это 66 кг...

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 73 года, рост 151 см, вес 57.95 кг. ✅ 27.02.23  мой вес был 82 кг  Цель - нормальный вес  53-54 кг для роста 151 см.  Живу с дочкой, она моя опора и поддержка. Этот канал мы ведём вместе.  Гипертония и боли в коленных суставах заставили меня в феврале 2023 года начать процесс похудения на дефиците калорий.  Ни в 30, ни в 40, ни в 50 лет у меня не было лишнего веса. А за время пенсии к 72-м годам как-то незаметно, особенно в ковидную эпидемию накопились лишние килограммы...