Моё мнение, такой запас делать нужно, потому что возможно не только подорожание продуктов, но и как уже было, внезапное исчезновение с полок некоторых позиций. Конечно же, не нужно сметать с полок всё подряд. 1. Составить список, продуктов, которые используются всегда. 2. Посмотреть, просчитать сколько лично вашей семье их требуется в штуках, килограммах на неделю. 3. Начать присматриваться к акциям, но нужно понимать, что например, акция купи 2 банки оливок по цене одной - пройдёт мимо меня, потому что оливки у нас не ест никто, а значит мне они ни к чему даже бесплатно...

Всем привет! Я не раз уже возвращалась к больной теме дефицитов питательных веществ. Сегодня хочу поговорить о том, почему не стоит допускать нехватки витаминов и минералов, о которых речь пойдет далее, и как это сделать на практике. Проще не допустить, чем потом восстанавливаться, честное слово. Сбои в функциях органов и систем, странные изменения в анализах, нарушенная метаболическая регуляция (или вообще ее отсутствие, хаос), выпадение волос, хрупкость ногтей и раннее увядание кожи, аутоиммунитет...