Перед покупкой матраса важно правильно выбрать жесткость и протестировать его в магазине. Об этом сообщила «Газете.Ru» дизайнер Светлана Косарева. Она отметила, что мягкие матрасы лучше подходят людям старше 70 лет, так как у пожилых суставы теряют поддержку, и на жесткой поверхности могут возникнуть проблемы с кровообращением. Дизайнер добавила, что в этом возрасте часто нарушен теплообмен, поэтому на мягком матрасе спать комфортнее. Для людей в возрасте от 25 до 70 лет оптимален матрас средней жесткости для сна на спине, а жесткий — для молодых людей до 25 лет, которые спят на животе...

Выбор матраса — это не просто вопрос удобства, а залог вашего здоровья. Неправильный матрас может привести к бессоннице, болям в спине и усталости. Давайте разберёмся, как выбрать идеальный вариант и не пожалеть о покупке. Почему важно подобрать правильный матрас? Мы проводим во сне треть своей жизни, и от качества сна зависит наше самочувствие. Если матрас не поддерживает позвоночник правильно, это может привести к: · Напряжению мышц; · Проблемам с кровообращением; · Нарушениям осанки. Хороший матрас — это инвестиция в здоровье...