Вред креатина В настоящее время одной из самых популярных спортивных добавок является креатин. Но многим не дает покоя вопрос о побочных эффектах от креатина. Поэтому и посвятим наш сегодняшний разговор побочным эффектам от креатина...

Креатин – одна из самых обсуждаемых добавок в спортивном мире. Ей приписывают множество полезных свойств и положительных эффектов. Однако мнение о вреде спортивного питания все еще устойчиво среди людей, которые не обладают знаниями о происхождении таких добавок и их применении. Несведущие люди приписывают много негатива и креатину. Все же у этого вида спортивного питания есть побочные эффекты, но какие именно, рассмотрим далее. Креатин: польза и вред. Чего в нем все-таки больше? Важно знать! Более...