Материал проверила и прокомментировала Эльмира Гереева, психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, нутрициолог, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Существует несколько распространенных сортов хурмы: Есть и другие менее популярные в России сорта, например, «Бархатная», «Тамопан большой», «Гора Говерла», «Мидер», «Хиакуме», «Шарон» и «Джон Рик». В 100 г спелой хурмы содержится 70–130 ккал в зависимости от сорта. Плод содержит много полезных веществ...

Хурма — это не только вкусный и сладкий фрукт, но и настоящий кладезь полезных свойств. Она привлекает внимание своей яркой окраской и неповторимым вкусом. Но каковы реальная польза и возможный вред хурмы для организма человека? В этой статье мы подробно разберем все аспекты, связанные с хурмой, и ответим на наиболее часто задаваемые вопросы. Хурма — это плод дерева, принадлежащего к семейству эбеновых. Существует множество сортов хурмы, но наиболее популярными являются хурма восточная и хурма японская...