Хурма — осенняя ягода, богатая питательными веществами. Она полезна для здоровья сердца, глаз, профилактики сахарного диабета. О полезных свойствах хурмы рассказали эксперты WebMD, Medical News Today. Состав и польза хурмы Хурма растет на дереве, хотя по ботаническим характеристикам считается ягодой. Оранжевые плоды отличаются сладким вкусом и терпкостью, характерной для недозревших плодов. Существует несколько сортов хурмы, и все они богаты витаминами и антиоксидантами. Автор статей о здоровье пишет, что в 100 г хурмы 70 калорий...

Хурма - это удивительный фрукт, который привлекает внимание своим ярким вкусом и уникальными питательными свойствами. Она содержит обильные количества витаминов, минералов и антиоксидантов, делая ее не только вкусным лакомством, но и полезным продуктом для нашего организма. Одна из главных польз хурмы заключается в ее способности укреплять иммунную систему. Богатый состав витаминов, таких как витамин С и витамин А, помогает организму справиться с инфекциями и болезнями, а также улучшает общее состояние иммунной системы...