Витамины и добавки в 21 веке пьет или пил каждый. Так сейчас модно пить спирулину, хлорофилл, расторопшу и прочее. Вот, собственно, витамины то и нужны, чтобы организм мог замещать ими дефицит из пищи...

Беременность — время чудесных изменений, когда организм женщины работает на двоих, тратя витамины и минералы в удвоенном объёме. Недостаток даже одного элемента может сказаться на развитии малыша или самочувствии мамы, поэтому акушеры-гинекологи обычно назначают специальные комплексы или отдельные препараты. Это не просто "для профилактики", а точный расчёт: фолиевая кислота защищает нервную систему плода, железо предотвращает анемию, а витамин D укрепляет кости. Важно: самолечение исключено — дозировки подбирают по анализам крови, диете и сроку...