В квартире сыро — могут развиться аллергия и появиться кашель, воздух пересушен — замучают частые ОРВИ. Об оптимальных для здоровья показателях влажности воздуха в помещениях, где мы проводим большую часть жизни, рассказала врач. Врачи уверяют — температура и влажность в помещении — очень важные показатели, которые влияют не только на наше физическое, но и психическое здоровье. Есть данные, что слишком сырой или слишком влажный воздух дома или на работе на 25% повышает восприимчивость к стрессовым ситуациям...

Раскаленный городской асфальт, серые стены бетонных зданий, кондиционер на стене... А так хочется распахнуть окно, вдохнуть чистый воздух полной грудью, залюбоваться лесным пейзажем, серебристой речкой с зелеными берегами или кристальным озером, в котором отражаются белоснежные вершины гор! Проведите отпуск в одном из пяти регионов России, куда знающие люди отправляются за целебным воздухом, здоровым питанием и расслабляющей красотой природы. Алтай по праву возглавляет мини-рейтинг. Мало того что...