Задумывались ли вы, глядя на блестящую чешую только что пойманной рыбы, что держите в руках не просто улов, а настоящую капсулу здоровья? Мы привыкли считать, что вся польза — в морских глубинах, в красной рыбе и треске. Но и наши пресноводные реки и озера скрывают уникальных, а порой и превосходящих морских собратьев, чемпионов по пользе. Пора раскрыть их секреты. Разрушаем стереотип: Речная vs Морская Да, морская рыба — бесспорный лидер по йоду и часто — по жирным кислотам. Но у речной есть...

Привет, друзья! Я много лет выращиваю томаты не только в теплице, но и в открытом грунте. Именно для грядки под открытым небом я полюбила низкорослые (детерминантные) сорта и гибриды. Они крепкие, неприхотливые и щедрые, даже когда лето не балует. Сегодня делюсь своим личным списком фаворитов — все эти помидоры я сажала сама в разные годы. Испытала их и в «тепличках» из плёнки, и под укрывным материалом, и просто на открытой грядке. Погода каждый год преподносила сюрпризы: то заморозки, то жара, то дожди...