Есть такой витамин, а точнее группа витаминов «Д». Витаминами назвать их сложно, очень широка зона их влияния, да и по структуре это стероидные соединения, близкие по структуре с многими гормонами. Этот...

С приходом зимы мы сталкиваемся с сокращением солнечных дней и, как следствие, уровней витамина D3. Этот витамин, известный как «витамин солнца», играет критически важную роль в поддержании нашего здоровья. В комментарии RuNews24.ru врач Екатерина Дмитренко рассказала о значимости витамина D3 в зимний период, а также дала советы по его употреблению. Витамин D имеет несколько форм, но D3 (холекальциферол) является наиболее активным и важным. Врач пояснила в каких физиологических процессах он участвует: 1...