Виноград, яблоки, манго — чем они полезны, и как правильно выбирать? В каком винограде больше витаминов? Виноград – целая гроздь витаминов на вашем столе: K, A, C и B₆, калий, кальций, магний, фосфор, натрий. Одним словом, это гроздь сладких витаминов на вашем столе. Цвет винограда каждый выбирает в зависимости от вкусовых предпочтений, но если говорить про полезность, то она возрастает именно в такой последовательности: бледно‑жёлтый, ярко‑жёлтый, зелёный, красный, чёрный (чёрно‑фиолетовый). Большевсего витаминов содержится в тёмных сортах...

Не просто украшение сырной тарелки. На курортах Крыма, Грузии, Армении и России виноград не только едят, но и используют как лечебный компонент в ампелотерапии — нетрадиционном методе лечения, при котором люди пьют свежевыжатый виноградный сок, отвар из листьев и плодов, а также масло из виноградных косточек. Сторонники ампелотерапии уверяют, что так можно и «‎сосуды почистить»‎, и «‎шлаки вывести». На деле такая терапия не имеет доказанной эффективности, хотя сам по себе виноград обладает массой полезных свойств...