Коллаген — ключевой белок для здоровья кожи, суставов, связок и костей. С возрастом его естественное производство в организме снижается, что приводит к появлению морщин, снижению плотности кожи и ослаблению суставов. Однако существуют витамины для упругости кожи, которые восстанавливают выработку белка. Некоторые из них влияют на производство коллагена, другие защищают его от разрушения или участвуют в создании благоприятных условий для его выработки. Наряду с витаминами, минералы также играют важную роль в синтезе и поддержании коллагеновых структур...