Виноград – это ягода, которая имеет множество полезных свойств. Она содержит витамины группы В, витамин С, витамин Е, калий, кальций, железо, магний, фосфор и цинк. Кроме того, виноград богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждений и предотвратить развитие различных заболеваний. Польза винограда для здоровья: 1. Улучшение работы сердца. Калий, содержащийся в винограде, помогает снизить артериальное давление и улучшить работу сердца. 2. Снижение риска развития диабета. Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в винограде, помогают снизить уровень сахара в крови...

Витамины и минералы в продукте. Пользу винограда оценили много веков назад. Включая в рацион эти ягоды, люди часто не знают, как много важных для здоровья веществ содержит виноград, какими витаминами он может обеспечить. Содержание статьи Химический состав винограда Витаминные вещества, содержащиеся в винограде Минеральные вещества, содержащиеся в виноградных ягодах Полезные сорта винограда Кишмиш Полезные свойства виноградных ягод Противопоказания к употреблению винограда Химический состав винограда В винограде содержатся необходимые для здоровья кальций и калий, железо, цинк...