Витамин Д НУЖНО принимать, даже если солнца достаточно | Экспертное мнение. Дарья Киншт
Какой витамин синтезируется под воздействием солнечных лучей?
Знаете, бывает проснешься утром, выглянешь в окно, а там — серость, хмурь и мелкий дождик. В такие моменты энергия на нуле, и хочется только одного: зарыться под одеяло и не высовывать нос до весны. А вот когда в комнату заглядывает яркий лучик, всё меняется как по волшебству. Сразу и настроение подскакивает, и силы откуда-то берутся...