Что есть вместе, чтобы витамины усваивались лучше
Какой витамин С лучше усваивается организмом?
Витамин C - мощный антиоксидант, поддерживающий здоровье всего организма. Защищает клетки от воздействия свободных радикалов, способствует их здоровому росту и синтезу коллагена. Принимая витамин C, можно восполнить его нехватку в рационе. В состав витамина С VIDAMIN EXTRA входят экстракты плодов шиповника и лимона в качестве дополнительного источника витамина С и биофлаваноидов, которые усиливают действие витамина С. Шиповник содержит много антиоксидантов, включая ликопены, фенолы, флавоноиды, эллаговую кислоту и витамин E...
Какие формы витаминов и микроэлементов усваиваются лучше?
Принимая БАДы и витамины, очень важно знать какие их формы активные, безопасные и биодоступные. Если выбрать неправильные формы, в лучшем случае это не принесет пользы, а в худшем навредит. С тех пор как я стала принимать БАДы, я много читала и исследовала. В этом посте хочу поделиться с вами своими находками. Как вы увидите, всё о чем пишу, я испытала на себе лично. Все фотографии с баночками мои ) .
(Это копия моей статьи, опубликованной на моем личном сайте 01.10.2018)
Конечно, БАДы и витамины я принимаю не просто так, а для решения своих проблем со здоровьем...