Роль витаминов в питании человека огромна. При недостатке, а также при переизбытке тех или иных витаминов человек начинает чувствовать определённые неприятные симптомы. Основные витамины в питании: Витамин А Морковь, тыква, брокколи, дыня, печень трески, молоко, яйца, рыбий жир, сливочное масло и т.д...

Добрый день. Сегодня поговорим про витамины в продуктах питания. Витамины – это химические вещества активного биологического действия, принимающие активное участие в деятельности организма человека. Недостаток витаминов отрицательно влияет на здоровье человека, влекущее за собой тяжелые последствия. Эти последствия зависят от витамина, которого недостает в организме человека. Витамины в продуктах питания В природе есть большое количество витаминов, несущих ответственность за различные области деятельности организма человека...