Всем привет! В последнее время очень много вопросов о волосах. Многим людям кажется, что с этим ничего нельзя сделать. Конечно, выпадать или плохо расти волосы начинают под влиянием разных факторов, но мы поговорим сегодня именно о дефицитах витаминов и минералов. Сейчас уже менее 45% представительниц прекрасного пола имеют достаточно густые волосы, а мужчины, по большей части, сталкиваются с тем или иным типом выпадения волос. Выпадение волос - это, конечно, не только связанная с питанием проблема...

Осенью и зимой волосы часто испытывают нехватку витаминов, что может привести к их выпадению, предупредила трихолог Анна Аверкина. Она рассказала в беседе с Life.ru, какие витамины помогут укрепить здоровье волос и кожи головы. Эксперт отметила, что существует множество способов восстановления волос, включая прием гормональных препаратов, пересадку волос и другие. Тем не менее, по ее словам, оказать положительное влияние на волосы могут пищевые добавки и витамины, содержащиеся в том числе в продуктах питания...