Какой вид спорта выбрать: советы специалистов О важности физической активности и о том, как выбрать подходящий вид спорта, рассказали в краевом минздраве. Регулярные занятия спортом помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость организма, поддерживать оптимальный вес тела и улучшать настроение благодаря выработке эндорфинов. Какие виды спорта популярны и в чем их преимущества: бег — укрепляет сердце и легкие, улучшает кровообращение, способствует снижению веса;...

Знак зодиака может многое рассказать о нас, в том числе о наших предпочтениях в еде и физических упражнениях. В этой статье мы рассмотрим, как, помимо здорового питания, поддерживать форму за счет спорта в соответствии с вашим знаком зодиака. Овен Вы родились под огненным знаком, и ваша правящая планета — Марс. Марс символизирует силу, энергию и страсть. Вы обладаете этими качествами в избытке. Вы — человек действия, который любит скорость и приключения. Вы всегда готовы рисковать и принимать вызовы...