Рак — слово, которое большинство людей слышали не только в новостях или медицинских передачах. Почти в каждой семье есть истории о близких или знакомых, столкнувшихся с этим диагнозом. И чем раньше болезнь будет выявлена, тем больше шансов остановить её развитие. Поэтому так важно знать, какие виды рака встречаются чаще всего и какие тревожные сигналы могут подсказать о его начале. Сегодня медицине известно более сотни разновидностей онкологических заболеваний. Но встречаются они с разной частотой,...

Можно ли защитить себя от рака, просто больше двигаясь каждый день? Недавние масштабные исследования дают обнадёживающий ответ: да, можно. В этой статье расскажем, какие виды активности действительно работают, сколько шагов стоит делать каждый день, и как движение влияет даже после химиотерапии. А также — чем отличается «полезная» активность от формальной и почему важно встать с дивана уже сегодня. Исследование, проведённое учёными из Национального института здоровья США (NIH) совместно с Оксфордским университетом, стало одним из крупнейших и наиболее объективных на сегодня...