Все мы знаем, что вода имеет вес. Но её вес меняется в зависимости от её состояния, вида и количества растворенных в ней соли и других веществ. Так, при температуре 4°C один литр дождевой воды весит 1 кг (1000 г)...

Среднее значение колеблется в пределах 30-40 мл на 1 кг веса То есть для человека весом 50 кг это будет 1,5-2 литра воды в день. Но количество так же зависит от физической активности, природных условий и климата, от количества белка. Так как мы с вами подходим со стороны здоровья и качества, а не быстрого результата, то придерживаемся нормы около 35мл на 1 кг веса. И советую эту норму использовать как минимальную планку! Минимум 35 мл на 1 кг веса! В любом случае 7-10 литров воды в день не выпьешь,...