💧 Вода: температура и pH — важнее, чем ты думаешь! 📏 Формула нормы воды: 30 мл × 1 кг веса Пример расчёта: Вес — 70 кг → 70 × 30 мл = 2100 мл (≈ 2,1 литра) в день.
Действительно ли литр воды весит килограмм. И как заблуждаются работники общепита
Сегодня я расскажу вам одну простую вещь, которая на кухне считается золотым стандартом, но почему-то до сих пор вызывает споры даже у взрослых и опытных людей. Литр воды равен одному килограмму. Не примерно, не «плюс-минус», а ровно. И если вы это понимаете, половина бытовых и кулинарных ошибок просто перестаёт существовать. Также, я не только расскажу вам о логике объема и веса на кухне. В конце материала дам список из 10-ти самых часто используемых жидких продуктов. Объём каждого из них 1 литр, а вот вес - пусть будет для вас сюрпризом...
Сколько воды нужно выпивать в день по весу для человека, как правильно рассчитать норму
Суточная норма потребления воды. Онлайн калькулятор позволяет рассчитать суточную норму потребления воды в зависимости от массы тела и пола. Речь идёт о потреблении чистой питьевой воды. Случаи, в которых нужно увеличить потребление воды. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича. Результат Вы можете увидеть сами: Минус 25 кг за месяц. Это...