Проблема лишнего веса стала глобальной. Удержать свои параметры в идеальном соотношении – значит, быть не только красивой, но и здоровой. Какой вес должен быть у девушки при росте 164см, интересует многих. Об этом сегодня наш разговор Идеальный вес для роста 164см Простая традиционная формула определения нормальных параметров веса сводится к следующим расчетам: Норма веса = рост в см минус  100 5 , получим значение веса в кг. По этой формуле, если ваш рост 164кг, то 164-100 /-5= 69 -59кг - Окружность талии должна равняться  росту  в см  минус  100...

Недавно мне написали что мои 58 кг это вес слона) Меня не обидело такое определение, а скорее заинтересовало. Знаете чем? Люди любят определенные клише. Например крайне распространено мнение, что девушки среднего роста должны весить не более 50 кг и эта заветная цифра будоражит умы многих худеющих девушек Работая фитнес тренером я сама часто сталкиваюсь с такими запросами, когда выясняю цель новичка. Смотришь на девушку, которая хочет скинуть 15 кг для достижения магической цифры и видишь что ей...