319 читали · 2 года назад
Занятия спортом при плохом зрении: рекомендации и ограничения
Физические нагрузки укрепляют организм, но при плохом зрении некоторые виды активностей противопоказаны. Разбираемся, где очки и линзы не помеха. Противопоказания и ограничения Какими видами спорта можно заняться? Занятия спортом при искусственном хрусталике Очки или линзы Лазерная коррекцияСодержание статьиСкрыть Физическая активность ведет к насыщению организма кислородом, улучшению кровообращения, повышению выносливости, все это положительно сказывается на здоровье. Но близорукость, дальнозоркость, офтальмологические патологии (например, астигматизм, глаукома, катаракта и др...
06:44
1,0×
00:00/06:44
29,1 тыс смотрели · 3 года назад
Как тренироваться тем, кому нельзя поднимать тяжести
Рассказываем, как качаться людям с пупочной или позвоночной грыжами, заболеваниями глаз, опущением почек и другими диагнозами. Когда мы слышим от врачей «нельзя поднимать тяжести», то сразу же паникуем, приходя в спортзал. С одной стороны, нам хочется тренироваться и видеть результаты, а с другой, страшно нанести организму непоправимый вред. Так, например, многим из нас не понятно, считается ли работа с собственным весом «тяжестью», и можно ли вообще приближаться к тренажерам, работа с которыми предполагает нагрузку от 10 кг и больше...