Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Не существует единого идеального веса для всех людей. Хотя различные инструменты и калькуляторы предлагают руководство, они могут быть неточны во всех случаях. Инструменты для расчета умеренного диапазона веса основаны на таких факторах, как возраст, рост и пол, назначенный при рождении. Однако все люди разные, и ни одна единая формула не может определить идеальный вес человека. Ни одна измерение размера тела не может сказать человеку его точное состояние здоровья или потенциальные риски для здоровья...

Сколько я должен весить? Вы знаете, что ваше телосложение и физическая форма важны, но вы не знаете, как этого достичь. Мы все хотим отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно. Вот почему многие из нас регулярно тренируются и соблюдают строгие диеты, чтобы похудеть с самыми лучшими намерениями. Но это не всегда приводит к результатам, которых мы хотим или ожидаем. Предлагаю простой способ для всех найти свой идеальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола и типа телосложения, используя простую формулу (индекс массы тела - ИМТ)...