Вопрос: доктор, у меня другая проблема. Хочется поправиться немного. При росте 160 мой вес 53 кг, аппетит хороший, состояние здоровья в норме, мне 68лет. Всю жизнь была худощавой (не костлявой), больше 60 кг не поднималась, как набрать вес немного. Мой ответ: это стандартная ситуация. Ешьте чаще. Люди с небольшим весом слишком быстро наедаются. Им можно повторять второй завтрак, второй обед и второй ужин. Запивайте пищу не водой, а молочным коктейлем или смузи, где еще что-то намешано. Можно попробовать в качестве запивки готовое жидкое питание для взрослых...

Развитие малыша в возрасте 12 месяцев достаточно впечатляющее! Каждый день мальчик или девочка умеют все больше и больше вещей. Но что именно должен уметь ребенок в 1 год? Давайте разберемся. В первую очередь, важно отметить, что значения малыша на весах не так важны на этом этапе, как было это раньше. Но, тем не менее, вес годовалого ребенка должен быть примерно в 3 раза больше от веса при рождении. Также важно знать, что вес ребенка зависит от многих факторов, включая наследственность, пол и место жительства...