Дорогой дневник! 📖✨ Сегодня я хочу поговорить с вами о привычках – о тех невидимых сценариях, по которым мы проживаем дни, годы и, если не вмешаться, всю жизнь 🔄📅. С возрастом этот сценарий становится особенно ощутимым – тело уже честно отвечает на режим, нервная система перестаёт "прощать" хроническое напряжение, а время внезапно приобретает цену, которую невозможно игнорировать ⏰💔. Мы начинаем внимательнее прислушиваться к себе 🎧💭 и чаще задаём вопрос не "как успеть всё", а "что из того,...