Мы дышим примерно двадцать тысяч раз в сутки — и почти никогда не вспоминаем об этом. Дыхание просто происходит, фоном, как шум города за окном. Но последние десять лет нейробиологии принесли любопытный сюрприз: оказалось, что каждый вдох и выдох буквально подстраивают работу участков мозга, отвечающих за память. Не фигурально — а в прямом, электрическом смысле. Команды исследователей из Северо-Западного университета, институтов Каролины и Макса Планка обнаружили, что то, как именно мы дышим — носом...

Время, чтобы вставать и ложиться спать, чтобы чувствовать себя бодро или сонно — все это определяют циркадные ритмы человека. Принято считать, что они зависят от солнечного света: когда светло, мы работаем, когда темно — спим. Однако еще в XX веке ученые доказали, что организм может регулировать эти ритмы самостоятельно, не имея доступа к естественному освещению. Правда, с некоторыми оговорками. Эксперимент в бункере В 1962 году немецкий физиолог Юрген Ашофф на несколько недель поселил добровольцев в бункере...