Если вдыхать и выдыхать только правой ноздрей, то у вас активизируется левое полушарие мозга, что позволит лучше концентрироваться, лучше думать, писать диктаны, решать математические задачи или инвестировать более скрупулезно Если вдыхать левой нездрей, то включиться правое полушарие и вы будете более креативны, творчески, будете лучше, например, рисовать...

(Результаты: нейрофизиология. «ХиЖ» 2022 №7) Дыхание — один из главных и стабильных ритмов. Он организует физиологию и структурирует мыслительные процессы. Он сопрягает широкий набор когнитивных функций мозга, восприятие и внимание например. Считается, что дыхание модулирует активность мозга через сигналы обонятельных рецепторов носа. Однако как именно ритмы действуют на мозг, ученые пока до конца не понимают, но продолжают предпринимать попытки докопаться до истины. В своих экспериментах нейрофизиологи обычно проверяют, как коррелируют активности разных зон мозга...