Турник является эффективным инструментом для развития силы верхней части тела и тренировки различных групп мышц, включая спину, плечи и руки. Что важно при выборе турника? Виды турников: 1. Распорный турник - это один из видов турников, который не требует постоянного крепления к стене или потолку. Он основывается на принципе использования силы трения и распорки, чтобы оставаться устойчивым и надёжным во время тренировок. Плюсы➕ Минусы➖ 2. Турник Трансформер - это особый тип турника, который обладает дополнительными функциями и возможностями изменения конфигурации...

Турник в собственной квартире – отличный инструмент для поддержания физической формы, особенно если на посещения тренажёрного зала не хватает времени, финансов или тренировки дома просто более комфортны. Однако, вы можете столкнуться с тем, что недавно купленный турник неудобен в использовании. Как же выбрать турник, который идеально подойдёт именно Вам? Для начала, расскажу общие для всех турников рекомендации: 1) Оптимальный диаметр перекладины. Слишком толстая перекладина не позволит полностью закрыть захват, из-за чего мышцы кисти и предплечья быстро откажут, а хват разожмётся...