Турник является эффективным инструментом для развития силы верхней части тела и тренировки различных групп мышц, включая спину, плечи и руки. Что важно при выборе турника? Виды турников: 1. Распорный турник - это один из видов турников, который не требует постоянного крепления к стене или потолку. Он основывается на принципе использования силы трения и распорки, чтобы оставаться устойчивым и надёжным во время тренировок. Плюсы➕ Минусы➖ 2. Турник Трансформер - это особый тип турника, который обладает дополнительными функциями и возможностями изменения конфигурации...

Всем привет, в этой статье хочу поделиться с вами тем, как я начинал подтягиваться на турнике и к чему пришел. В предыдущей статье я уже писал про то что я с апреля месяца начал прорабатывать на брусьях отжимания, подтягивания на турнике и приседания...