Во время поста необходимо убирать из рациона привычные продукты: сыр, мясо, рыбу, молоко, сливочное масло. Организм, который привык к калорийной пище, не справится с таким стрессом. На вторую неделю вы будите чувствовать усталость, апатию, сознание станет неясным. Чтобы с комфортом выдержать пост замените запрещенные продукты на одинаковые по калорийности. Добавьте их в свой рацион, кушайте, не истязайте себя. СЫР заменим тофу и орехами. Основной состав сыра - это белок, цинк, фосфор, кальций, аминокислоты...

Пост в самом разгаре, а Пасха ещё совсем нескоро. Но в магазине Магнит уже есть много товаров к Пасхе. И так же есть специализированные продукты для постящихся. Если честно цена очень высокая, почти 800 рублей за кг - это без скидки, Но, даже с учетом скидки = 440 руб за кг, это цена обычного сыра...