► Какой обед без горячего: Суп с клецками, варю 3 раза в неделю и не надоедает, клецки я делаю картофельные, манные и из творога.
Жир, калории и избыток специй: названы 3 самых вредных супа — в рационе им не место
Они хороши вкусом, но не пользой. Нас с детства учили, что на обед обязательно нужно есть супы, это считалось "базой" правильного питания. Но сегодня вопрос о необходимости есть первое каждый день перешел в разряд дискуссионных, а некоторые супы и вовсе оказались для здоровья не очень-то и полезными. Детский эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина перечислила 3 вида супов, от которых организм будет страдать, а не укрепляться. Многие любят это блюдо за яркий, насыщенный вкус. Однако обилие маринованных...