Здравствуйте дорогие друзья. Сегодня я дам вам пошаговый рецепт с фото, как приготовить салат из сыра с чесноком, яйцом, майонезом и киви. Этот салат не только вкусный, но и очень полезный. Но мы сделаем его ещё более полезным, красивым и вкусным, если украсим его кружочками киви и ягодами маслин. О том, чем полезен сыр, о его свойствах, я рассказывала в статье "Как приготовить сыр в домашних условиях" и говорила, что сыр нужно есть с фруктами или сухим вином, лучше красным, так он хорошо усваивается в организме...

О полезных свойствах сыра известно с давних пор. Он является ценным источником полезных аминокислот, минеральных веществ и витаминов для организма человека. Употребляя в день 200 грамм сыра, мы снабжаем свой организм дневной нормой необходимого ему количества кальция и половиной дневной нормы животных жиров. Так как сыр очень хорошо усваивается, питательные вещества, которые он содержит, полностью участвуют в построении новых тканей, а не откладываются лишними килограммами. Вместе с тем, по своей питательности сыр превосходит говядину...