Сахар известен как главный виновник эпидемии ожирения. Но так ли он на самом деле вреден? Все ли виды сахара одинаково плохи? Давайте разбираться. Если сахар настолько вреден и "токсичен", то что нам стоит думать о фруктах, которые, естественно, содержат немало сахара. Прежде чем вы купитесь на идею о том, что сахар является корнем всего зла, вам стоит запомнить следующее: вчера сахар собирался тебя убить, сегодня он на пути к искуплению. И так, о чем же это? Суть в том, что если некоторые виды сахара вредны для вашего здоровья, есть и такие, что имеют скрытые преимущества для здоровья...