Сахар известен как главный виновник эпидемии ожирения. Но так ли он на самом деле вреден? Все ли виды сахара одинаково плохи? Давайте разбираться. Если сахар настолько вреден и "токсичен", то что нам стоит думать о фруктах, которые, естественно, содержат немало сахара. Прежде чем вы купитесь на идею о том, что сахар является корнем всего зла, вам стоит запомнить следующее: вчера сахар собирался тебя убить, сегодня он на пути к искуплению. И так, о чем же это? Суть в том, что если некоторые виды сахара вредны для вашего здоровья, есть и такие, что имеют скрытые преимущества для здоровья...

▎Сахар: Вред и Польза Разных Виды Сахар — это неотъемлемая часть нашей жизни, используемая в кулинарии и повседневном питании. Однако с увеличением потребления сахара возникли серьезные вопросы о его влиянии на здоровье. В этой статье мы рассмотрим различные виды сахаров, их полезные и вредные свойства, а также определим, какие из них можно считать самыми вредными и полезными. ▎1. Сахарозный сахар (белый сахар) Вред: Белый сахар является наиболее распространенным видом сахара, но его чрезмерное...