Для определения состояния здоровья необходимо знать уровень глюкозы в крови. Сегодня поговорим о том, какие показатели уровня сахара должны быть и как правильно следить за его количеством. Для правильной работы организма человека в его крови должно присутствовать достаточное количество глюкозы. Если её недостаточно, то клетки не могут правильно работать и это может стать причиной проблем с внутренними органами. Избыточное присутствие глюкозы может означать, что существуют проблемы с производством инсулина...

Вы когда-нибудь задумывались, почему после сладкого вас клонит в сон, а через пару часов вдруг нападает зверский голод? Или почему вы можете пить воду литрами, но жажда всё равно не уходит? Возможно, ваше тело пытается вам что-то сказать… Дочитайте статью до конца – в финале я поделюсь полезным лайфхаком, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Это не очередная диета и не таблетки, а то, что реально работает и проверено лично. Признаюсь, когда я только начинала работать диетологом, мне казалось, что проблемы с уровнем сахара – это что-то далёкое...