Измерение уровня сахара в крови утром натощак – это рутинная процедура, которая часто проводится во время профилактических осмотров или при подозрении на сахарный диабет. Однако значение этого простого показателя выходит далеко за рамки одной лишь диагностики диабета. Обычный сахар в крови утром может быть своего рода "зеркалом", отражающим множество аспектов вашего здоровья, от метаболического благополучия до работы внутренних органов и даже образа жизни. В этой статье мы подробно рассмотрим, что...

Я, как нутрициолог, привыкла внимательно следить за своим здоровьем и состоянием клиентов. Но, как часто бывает в жизни? Мы даём дельные советы другим, но сами можем не замечать маленькие ловушки, подстерегавшие нас. Так случилось и со мной. Всё началось довольно неожиданно. Я, как и многие из вас, полагала, что делаю всё верно. Утром, едва проснувшись, я делала зарядку, и впереди меня ждал насыщенный день. Но я решила проверить уровень сахара в крови. И, честно говоря, была удивлена. Мой эндокринолог, Ирина Петровна, внимательно выслушала мою речь, полную негодования и недоумения...