Я, как нутрициолог, привыкла внимательно следить за своим здоровьем и состоянием клиентов. Но, как часто бывает в жизни? Мы даём дельные советы другим, но сами можем не замечать маленькие ловушки, подстерегавшие нас. Так случилось и со мной. Всё началось довольно неожиданно. Я, как и многие из вас, полагала, что делаю всё верно. Утром, едва проснувшись, я делала зарядку, и впереди меня ждал насыщенный день. Но я решила проверить уровень сахара в крови. И, честно говоря, была удивлена. Мой эндокринолог, Ирина Петровна, внимательно выслушала мою речь, полную негодования и недоумения...

Вопрос вроде простой, а вот ответов на него множество. Ведь только сахар, укладывающийся в значения здорового человека, не приводит нас к раздумьям. Так что если у вас утром от 3,3 до 5,5 то эта статья не для вас. У вас все в порядке. Тут, как говорится, все счастливые счастливы одинаково, а вот все те, у кого сахар выше норматива, уже все переживают по-своему. Понятно, что 5,5 это норма, и она не зависит от возраста, как бы нам не пытались внушить, что с возрастом норма сахара растет. Ведь сосуды...