По каким симптомам понять, что со здоровьем начались проблемы Зачастую люди до последнего не идут в больницу, даже если чувствуют себя не очень хорошо. Что уж говорить о регулярной сдаче анализов, когда ничего не болит. Но в случае с сахаром в крови такой подход...

Сахар в крови, или глюкоза, — это основной источник топлива для нашего организма. Он питает наши внутренние органы, мышцы и нервную систему. Поддерживать уровень сахара в крови необходимо для нашего физического здоровья, хорошего самочувствия и энергии. Но что считается нормальным уровнем глюкозы в крови? Уровень сахара в крови напрямую связан с пищей, которую мы едим. В основном мы получаем глюкозу из богатых углеводами продуктов, таких как хлеб, макароны, картофель или фрукты, но многие различные группы продуктов питания играют определенную роль в регулировании метаболизма глюкозы...