Жиры бесспорно очень нужны нашему организму для нормальной жизни, но как и любым другим продуктом - ими можно навредить. В этом посте я расскажу о том как выбрать качественный рыбий жир и как его принимать. 5 Советов, на что смотреть при выборе рыбьего жира. 1. Этикетка. Посмотрите, какая доля жирных кислот содержится в продукте, по нормам должно быть 15% и выше. На этикетке хорошего рыбьего жира должно быть указано, что продукт очищен, рафинирован и приготовлен способом молекулярной дифференциации...