60,6 тыс читали · 1 год назад
Вечно молодая блондинка: как Лера Кудрявцева покорила весь шоу-бизнес, но чуть не осталась одна
Телеведущая быстро построила успешную карьеру, но долго не могла обрести счастье в личной жизни. Дата рождения: 19 мая 1971 г. (52 года), Место рождения: Усть-Каменогорск, Казахская ССР. Рост: 167 см. Вес: 51 кг. Знак зодиака: Телец. Лера Кудрявцева давно заслужила статус одной из главных «акул» российского шоу-бизнеса. Благодаря своему дерзкому характеру телеведущая сумела построить грандиозную карьеру, а также стать кумиром многомиллионной аудитории. Последние несколько лет звезда возглавляет...
25 тыс читали · 6 месяцев назад
Секреты стройности Леры Кудрявцевой: как знаменитость поддерживает себя в идеальной форме
Лера Кудрявцева – одна из самых популярных и успешных телеведущих России. В свои 52 года она выглядит просто фантастически: стройная фигура, сияющее лицо, энергичность и обаяние. Многие зрительницы мечтают узнать секрет ее красоты и стройности, и она не скрывает его. Рацион телеведущей очень простой. Женщина любит каши – овсянку, гречку, рисовую. Они дают организму энергию, клетчатку, медленные углеводы. Также в меню Леры Кудрявцевой всегда есть мясо – курица, индейка, говядина. Мясо – источник белка, незаменимых аминокислот, железа и витаминов группы B...