Всегда сложнее всего начинать с нуля, в любом начинании. Мечтают привести свой вес в порядок многие, а добиваются цели очень немногие. Еще сложнее построить подтянутое спортивное тело. Так с чего же начать и как двигаться к цели? Я не буду сыпать заумными и пустыми фразами, а просто расскажу свой опыт, который наверняка будет полезен В этой статье вы узнаете: Питание Питание это прочный фундамент на котором вы будете строить свой рельеф. Мой спортивный путь начинался именно с питания, когда я решила...

При выборе чемодана многие обращают внимание на материал, размер и дизайн, но немаловажным фактором является и рельеф поверхности. На первый взгляд, это может показаться просто элементом дизайна, но на самом деле рельеф выполняет важные функции, влияющие на долговечность, удобство и внешний вид чемодана. Давайте разберемся, зачем нужен рельеф на поверхности чемодана, какие виды рельефов существуют и какой из них лучше подходит для разных условий путешествия. Рельефные поверхности чемоданов могут быть разными по форме и текстуре...