Всегда сложнее всего начинать с нуля, в любом начинании. Мечтают привести свой вес в порядок многие, а добиваются цели очень немногие. Еще сложнее построить подтянутое спортивное тело. Так с чего же начать и как двигаться к цели? Я не буду сыпать заумными и пустыми фразами, а просто расскажу свой опыт, который наверняка будет полезен В этой статье вы узнаете: Питание Питание это прочный фундамент на котором вы будете строить свой рельеф. Мой спортивный путь начинался именно с питания, когда я решила...