Те, кто решил озаботиться правильным питанием, могут столкнуться с вопросом, сколько раз в день нужно есть. Гастроэнтеролог, гепатолог, аллерголог-иммунолог Елена Манило отметила, что у многих людей просто нет возможности правильно питаться из-за определённого режима и графика работы. Нет режима Многие люди могут не придерживаться режима не только из-за особенностей работы но и в силу собственной физиологии или иных причин. Утром некоторые не завтракают, а просто пьют кофе или чай. Потом на протяжении...

«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что рацион неплохо бы поменять… В здоровом теле — здоровый дух: почему важно соблюдать правила здорового питания Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно...