Режим дня каждого человека уникален и зависит от индивидуальных особенностей, но наш организм - скафандр, с программным обеспечением мозга, устроен одинаково у всех и поэтому легко понять, что будет полезным для него, а что нет. Здесь, я хочу рассмотреть пользу с точки зрения духовного развития, расширения сознания и повышения вибраций. Начнём с подъема. Самый идеальный вариант - до Брахма мухурта ("Время Бога"), начинается за 1,5 часа (точнее 1 час и 36 минут) до рассвета, длится 48 минут и заканчивается за 48 минут до рассвета...

Вопрос о режиме дня Иосифа Сталина всегда вызывал интерес у историков, биографов и просто любителей прошлого. Как жил человек, который держал в руках власть над огромной страной? Как организовывал своё время? Был ли у него строгий распорядок или он позволял себе спонтанность? Ответ на эти вопросы не такой однозначный, как кажется. Многие привычки Сталина кажутся странными, а некоторые – даже парадоксальными. Например, он был настоящим "совой" и зачастую ложился спать, когда вся страна уже давно проснулась...